asterisco

idag skulle jag kunna tränat i 3 timmar, skoja inte!
jag hade så mycket energi att göra av med så det fanns inte. sprang och sprang på löpbandet, Max 25 min vid kö, hade det inte varit kö hade jag stått 25 min till.

Jag började sen med 8 kg på hanteln, gick på 10 sen 12 sen 15kg.
Jag brukar hålla mig mellan 8-10kg (svagis).

musiken bara dunkade i öronen & jag pressade mitt yttersta, brukar köra 2-3 olika övningar/muskel men idag tror jag att jag körde 3-6!

nu skakar mina muskler men jag skulle orka mer.
jag har så mycket energi & känslor som måste få utlopp & det ska dem få.

träning är bland det skönaste som finns!