Åskmoln

Idag är jag sur. 
Sur på människor som inte är benägna att säga "tack!" 

Oavsett vad det gäller. 
Jag tycker man ska vara tacksam över om man så får en komplimang eller en gåva. 
Och även om man inte tar emot den kan man säga tack ändå. 

Känns som att idag då tar man saker allt för givet. 

På grund av min livserfarenhet har jag blivit försedd med att man ska vara väldigt rädd om livet och evigt tacksam att man är frisk & lever. Samtidigt evigt tacksam för de man lever med, familj och vänner, kollegor och omgivning. 
Är man inte tacksam - då ska man nog se över sitt liv. 

Nu ska jag fortsätta sura. 
Hejdå

världens grinigaste person

Hjälp mig!
 
Idag vaknade jag, skulle ut på morgonpromenad, kom inte upp.
Blev sur på mig själv men sov sista halvtimme väldigt skönt.
Gick upp och tänkte starta en bra dag, tog på mig jackan och läste visdomsordet vi har i hallen today is the day högt för oss och vi traska ut.
 
Kom till jobbet och allting har gått smidigt, mötet, frallorna kom aldrig, och ja. Allt har gått bra under dagen.
Jag har massor att se fram emot, skidåkning ihelgen, MC-mässan, Stockholms weekend, Maggio konsert, Österrike & min födelsedag. Jag är stark, frisk, tränar och har tid för det mesta som jag vill göra.
 
Finns alltså ingenting att klaga på. Som mamma hade sagt "Snälla Sarah, sluta upp nu med gnället. Det finns människor som har det värre." 
Och jag vet att det är så och jag är otroligt lycklig. Men ändå, är jag grinig, lättirriterad och sur. 
 
Är det kolhydraternas fel? 
Jag tror det, min coach tror det och jag tror min pojkvän vill instämma i det. 
Stackars min pojkvän som är med mig i motgångarna, när jag är sådär grinig utan anledning, utan att någon gjort något. 
 
Men nu är det ju såhär och jag är medveten om min lilla low-carb-tjurighet. 
 
Därför behöver jag era råd & tips:
Vad gör ni när ni känner er sura/griniga osv. utan konkret anledning? 
Hur vänder ni dagen till att bli bättre?
 
 
 
 
 
 

Det där med kolhydrater..

Försöker på mig GI, eller ja, lågkolhydratskosten lite mer "strikt" än jag gjort tidigare.
Har alltid ätit som GI, två-tre potatisar istället för fyra-fem. Men nu kör jag stenhårt, en potatis.. knappt. 
Försöker också att hålla tider och äta mer protein. Har också alltid gjort det senaste åren men nu vill jag göra det mer "strikt" för att komma över tröskeln och nå lite träningsresultat som jag saknat. 
 
Imorgon är det frukost på jobbet, då kommer det dukas upp nybakta frallor, ost och flera olika sorters skinka och man får ta två olika sorter skinka på samma macka om man vill också. Otroligt lyxigt.. nom nom nom..
 
Den där frukosten måste jag klara mig igenom. Jag måste tänka "på lördag, på lördag får jag också frossa i frallor!" för det är min ätardag/kolhydratsdag för att chocka kroppen att förbränna mer. 
Nästa lördag är vi i Göteborg och arbetar, då ska jag frossa, i frallor! Massa frallor.. 
Jag kommer se ut som ett barn som precis kommit in i en godisbutik, oj vad det ska frossas.. 
 Men jag måste klara igenom morgondagens frall-tortyr.
 
I can  I will sägs det ju... Och jag vill ju, så då kan jag väl?
 
Hur gör du? För att klara dina mål?
 
 
 

LUGN, Det är ju jul varje år!

"Oh my god! Jag har inte alls hunnit köpa julklappar, och klä granen och sen maten och allt därikring."
 
Jag förstår verkligen inte denna julstress, jag är inte ett dugg stressad på julen.
I god tid börjar jag planera julklapparna, 1:a advent pyntar jag, sen köper jag och slår in julklapparna, sen 3:e advent pyntar jag granen, 4:e advent bakar jag något gott till julen.. 
Inga konstigheter. Samma sak varje år. Julafton är ju den 24:e varje år. Så hur kan det vara så svårt att planera då? När det är samma sak varje år? 
 
Nej, gott folk som stressar kring juletider. Ni måste skapa struktur och rutin. Så slipper ni stressen och kan som jag & Khan, slappna av nu! 
 
God jul på er! 
 
 
 
 

Se upp för flygande p-stavar!

Satte i en p-stav igår, eftersom jag är så förbaskad glömsk med mina piller och absolut inte redo för ett knyte så bestämde jag mig för detta.

Väl hos den störtsköna barnmorskan så frågade jag vart den ska sitta: "ja i gäddhänget" svarade hon. Jag började klämma mig på armen..
"men om man inte har något då?" frågade jag tveksamt.
"HA!" svarade hon och stack bedövningssprutan i mig.


Vipps så var allt klart och hon placerat en 2 mm tjock och 2 cm lång stav i min arm som ska skydda mig mot att behöva vakna flera gånger om natten, aldrig få sömn, passa upp, mata, ha ont i brösten, aldrig sovmorgon, skrik, lägga, blöja.. allt det där som alla mammor berättar om..


Väl då, så frågar jag "När kan jag styrketräna igen? Alltså lyfta tungt?"

"Eh, ja... Imorgon kanske?"
Svarar hon och fortsätter nonchalant att plocka ordning sakerna.. "Imorgon, men asså har det läkt ihop då? Så det liksom inte är något hål?" Frågar jag ytterst osäker.


"Men vaddå, tror du att P-staven ska flyga ur armen och ut på gymmet för att du spänner muskeln?" Skrattar hon..


Ja.. Det är inte lätt alltid.. Men efter det hon sa ser jag framför mig hur jag trycker mig förbi de muskulösa bodybuilderna på gymmet och tyst säger


"Ursäkta.. Ursäkta.. Jag ska bara... Min p-stav ligger där.."


Det är bättre med dessa två underbara troll, de kan man låna lite då & då, bara kramas, mysa och busa! 
 
 
 
 

 


everyday meal & c/o

Kyckling? Med vadå? Ris? Och sen då? 
Korvstroganoff? Lasagne? Men vi måste ha matlåda också? Eller sallad? Nej, en soppa går bra.
 
Mat mat mat.. 
Hela tiden, varje dag, överallt, morgon lunch middag och helst mellanmål däremellan.
Jag är så trött på det!
Jag lagar gärna mat, på helgerna när jag har tid. Jag lagar gärna mat, ordentlig fint mat, tre rätters. 
 
Men det här vardagslagningen, den suger! 
För det första har man oftast inte allt hemma, för det andra så ska det gärna gå fort för man vill ju göra andra saker på vardagarna och för det tredje så är det oftast tråkigt. 
Jag är inte sån som kan äta samma sak 5 dagar irad, max 2 dagar går. Önskar jag var sån som en del som kan äta samma mat 7 dagar i sträck x 2 gånger om dagen, skönt och bara kunna göra ett storkok!
 
Helst av allt skulle jag vilja kunna slänga ihop korv och makaroner eller fiskpinnar med pulvermos i veckan.
Men det är ju inte alla gånger så nyttigt med halvfabrikat har vi fått lärt oss. 
 
Iallafall så har jag lösningen på problemet, eller iallafall lite av problemet.. Vi måste fortfarande laga mat, men dessa recept är väldigt enkla samt nyttiga! Stort plus! 
Det är att antingen köra ISO-dieten (Fredrik Pauluns bok!) super många enkla recept eller kolla in Stefans blogg där finns det recept på både nyttig och enkel att laga mat! 
Inte alla recept tar 5 minuter men de är helt okej och man behöver inte ha dåligt samvete! 
 
Helst av allt önskar jag att det fanns något piller man kunde ta så man fick all näring och sen blev proppmätt.
Nu tänker ni, ja men pulver då? Alltså såna där nutrilett och skit. Jag spyr av bara tanken på att dricka de där.. burrr... 
 
Nej tacka vet jag mat, jag älskar mat. Men inte på vardagar och jag orkar defnitivt inte laga den på vardagar heller! 
Om ni har tips på recept eller på hur ni gör för att lyckas få vardagarna att gå ihop utan att stå i köket för länge.
GE MIG DOM! 
 
 

badkruka

jag trivs så bra i Örebro, vissa gånger så tycker jag verkligen det är för litet men det är ett fåtal gånger.
annars trivs jag bra, känner mig trygg och det är en lagom stor stad som man hittar i och det är nära till vacker natur och man kan enkelt ta cykeln till jobbet, kompisen eller krogen.
 
det enda jag saknar är badställen, så otroligt dåligt utbud av det här.
jag är en badkruka och håller mig gärna på land (eller i en pool) men jag gillar att sola och kan ta ett dopp eller två.
förra året var vi mest i Hargebadet och Laxå, men det är ju en bit att åka.
 
har ni något tips?
vart är smultronstället i Örebro med cykelavstånd?
 
Hjälmarbadet är ju rätt långt till och så tycker jag det är så mycket algblommning (om det heter så!) där tidigt på badsäsongen.
Hästhagen känns ju heller inte lämpligt med tanke på vattnet.
Alängsbadet, hur tänkte det där? Vi gräver en grop och fyller den med lite vatten - välkommen att bada! Det är ju iofs rätt varmt i det vattnet kan jag tänka mig, men åh så äckligt.
 
om jag inte får något bra tips så får jag väl trängas med barnen i Stadsparkens lilla plaskdamm, inte så uppskattat kanske.. vad vet jag.
 
 
 
 
 
 

I bet you would like to undress me

det finns så sjukt mycket snygga kläder i butikerna nu, det här är helt klart min smak!
förra sommaren gick jag runt och var irriterad på att modet var så konstigt men nu skulle jag kunna shoppa varje dag. ser något snyggt hela tiden som man känner ett starkt ha-begär till.
 
det finns så mycket snygga färger!
förra året vill jag minnas att jag försökte bära färg & väldigt mycket randigt men då var det ju mode med grönt, miltärgrönt, brunt, orange och khaki - tråkiga färger.
 
och klänningar, folk har börja bära klänningar och kjolar. tack för det, nu slipper jag vara ensam.
och hur mycket snygga klännigar finns inte nu? med dessa fina beskärningar överallt.
 
åh jag är så sjukt shoppingsugen så det sprätter i benen och handen tar tag i plånboken och jag vill bara ta nästa tåg till Stockholm och springa runt som en galning och bara shoppa shoppa shoppa!
men plånboken vill inte desamma, den vägrar köpa allt jag vill ha.
jag måste vinna på triss eller gifta mig rik.
varje morgon tittar jag på nyhetsmorgon och ser dessa (jävla) personer som lyckats skrapa fram tv-rutan, det är alltid gamlingar - varför kan det inte vara en snygging som jag senare stöter på som har lust att sätta sprätt på några miljoner på enbart kläder (åt mig då givetvis).
 
 
 
årets sommarfärger är helt klart korall & rosa!
 

Queen of excuses

varför kan jag aldrig lära mig att lyssna på mitt stackars konto.
jag vet mycket väl med mig att det kommer ramla in alldeles för mycket räkningar snart & att ett fem siffrigt belopp ska försvinna ut i tomma intet.

Pengar är bara siffror nuförtiden, det är så enkelt att föra över från sparkontot & att betala räkningar är bara också siffror.
vart tog värdet vägen?

Häromdagen skulle jag bara ha ett par av mina standard jeans. Vad hände? Skor, kläder och fler påsar blev deg vill jag lova. Suck..

Idag skulle jag handla fyra glas för 100:-, vad hände? en vägghylla, två skålar & massa små saker senare betalade jag med en nolla till efter 100..

jag ska banne mig börja ta ut i kontanter, det är svårare att sträcka fram en 1000-lapp istället för att dra ett kort & slå fyra siffror.

"jag är värd detta." "jag behöver detta." "den här måste jag bara ha." "den här är menad för mig!"
Tankar som går innan & efter handlingen.
när ska jag lära mig?

24 timmars regeln är som bortblåst, brukar alltid säga att om jag tänker på saken 24 timmar senare så får jag köpa den.
Nu kör jag 2 sekunders regeln.

Pengar ska rulla? Right?!


/shoppingångest


Cash is king, for real!

alltså på riktigt.
klart man går runt & drömmer om en förmögenhet & att kunna köpa sig det ena & det andra, sen tänker man att man inte blir lycklig av pengar.

men fan, jag tror jag skulle bli lite lyckligare om jag hade några nollor till på slutet av sparkontot.
& jag skulle göra mina vänner & familj lyckliga också eftersom jag skulle bjuda dem jämt!
så det blir ju bara win win, alla blir glada..

just nu dör jag om jag inte får in några nollor till på kontot, det är sjukt mycket kostnader just nu!
och råga på allt så slänger klädbutikerna fram sjukligt snygga vårkläder & min garderob ekar tomt.

jag vill, jag vill verkligen verkligen shoppa utan att behöva tänka på den där feta jävla räkningen som kommer dimpa ner i brevlådan snart!

jag vill, jag vill verkligen verkligen boka den där resan!

& jag vill, jag vill verkligen verkligen ha massa pengar!
jag hatar räkningar, bilar, hyror, el, försäkringar & allt annat tråkigt!

jaja, sucka nu över mitt klagande & tyck jag är ytlig & säg "pengar är inte allt"
Men FYI: pengar är allt!


Ps. när jag får några nollor till på kontot så bjuder jag laget runt, promise!! ;)


hårigt inlägg..

seriöst, jag vill ha mitt långa hår tillbaka. (och nej, det är inte löshår!)
no offends min käraste finaste frisör, men man vill alltid ha det man hade eller inte kan få just för tillfället ;)
det har kommit till en längd nu när man inte riktigt vet hur man ska ha håret, men det visste jag ju inte förut heller så det spelar ju ingen roll.

iallafall så tips på att få håret att växa fort fort fort mottages!!

sommras.


våra dagliga toalett besök

Toaletter, vi alla älskar väl toaletter? Eller?
Vissa har svårt att gå på toaletten, vissa har det enklare. Att kissa i toaletten kan vissa och en del är fokuserade på annat än att träffa vattnet utan spill. Och om de spiller vid sidan av så är det svårt att se det, för oftast har de bråttom från toaletten. Och gällande nummer två, det är också svårt för vissa att se när det har blivit bromsspår och använda borsten som oftast står vid sidan om toaletten.
Det där med och spola har jag upptäckt är väldigt svårt på offentliga toaletter.
Är det så att man inte vill nudda spolknappen?

Hemmatoalett vs Offentlig toalett
Man kan ju tycka att offentlig toalett är rätt vidrig, men är det inte bra vidrigt att gå på hemmatoaletten på en fest också?
Det är ju olika personer som under kvällens gång antingen suttit eller stått upp och kissat eller för att inte glömma - legat och kramat toaletten. Vi går på dessa toaletter, vi sitter eller står vi kramar eller trycker och vi glömmer bort hur ofräscht den kan vara eller hur ofräsch vi lämnar den.
Jag kan tycka att en hemmatoalett på en fest är i klass med en offentlig toalett, skillnaden är väl att man kanske känner några av de som besök toaletten under kvällens gång. Men vem säger att de har fräschare arslen än de som besöker toaletten i köpcentrat?

Likaväl toaletter på arbeten, man går på de flera gånger per dag. De är rätt vidriga de toaletterna med, men handlar det om att personerna är ofräscha eller är det toaletten eller är det oförmågan att göra rent efter sig?

Gör rent efter dig
Hur svårt kan det vara?
Ni skvätter lite om er - ta papper och torka av ringen.
Spola efter er - Om knappen är vidrig, ta lite papper och dra i knoppen
Bromsspår - använd den där lilla borsten.
Locket - fäll ner locket.
Och slutligen - tvätta händerna!

Jag undrar om de som lämnar toaletten tycker det är trevligt att besöka en toalett som de själva lämnat.



drömjobbet

är det normalt att drömma om sitt jobb?

jag har flera gånger senaste månaderna vaknat av att jag drömmer om mitt jobb eller drömt om jobbet på olika vis.
inatt drömde jag att vi la mattan i nya kontoret, för några veckor sen drömde jag om ett kundbesök jag var på.

jag börjar fundera på fall det är nyttigt att jobba 8-17 och sen när man sover så drömmer man om jobbet.
jag trivs oerhört bra och är så glad att jag har ett sånt roligt arbete så det är ju inga negativa stressrelaterade drömmar.

men jag funderar fortfarande på, är det nyttigt att ta med sig jobbet in i drömmen?


veckans i-landsproblem


här har vi problem gott folk, detta måste snabbt åtgärdas.
haha, vilket jävla ilandsproblem.


hjälp

om man har det så illa att man inte kan köpa två par skor & redan har laddat upp skoförrådet med massor med skor från London men ändå vill ha två till och måste välja så är man körd.

jag är iallafall körd, jag kan verkligen inte välja mellan dessa godingar.
JAG MÅSTE HA BÅDA.
Men om jag vaknar upp i verkligheten och inser att man inte kan få båda så behöver jag er hjälp.

Vilket par tycker ni är snyggast?
Behöver bestämma mig tills imorgon.


Inga bra bilder, men båda paren är SÅ snygga på!
Hjälp mig nu och välj.

Antingen de med lite "nitar" & dragkedja på eller de med spännena??!?!?

Ttyl!

en helt vanlig tvättdag

vad skönt det är när man är klar med tvättandet!
fast jag blev väldigt arg imorse när jag klockan tio i åtta stod inne i tvättstugan och sorterar tvätten.
när jag kollar upp hänger det lappar på två maskiner av tre (varav ena är torktumlaren).
det står med vacker handstil på en skrikgrön lapp "trasig, felanmäld 3/4"
det började rycka lite i ena ögat och bubbla inombords.
bet ihop och tryckte in första maskinen.

efter att väntat i exakt 58 minuter på att den ska bli klar traska jag ner igen för nästa maskin.
till min förvåning hade våran snabba hyresvärd varit där och lagat både tvättmaskin och torktumlar.
i hopp om att han inte stått och sniffat på mina trosor så tryckte jag in nästa maskin och resten i torktumlaren.
timmen senare så traskar jag ner igen lika glad som innan.
ska ta ut tvätten ur torktumlaren och upptäcker att det är BLÖTT fortfarande..
nu rycker det mer än någonsin i det högra ögat och bubblorna i magen blir till svordomar.
vafan är problemet, jävla skitmaskin! den är fan JÄMT trasig.

kan de inte investera i en ny eller? den vi har är ju sen stenåldern..
grå och dassig och låter som ett ånglok när den drar igång, luddfiltret läcker och tvätten blir aldrig torr.
fem spänn per gång ska de ha också för att man ska tvätta.
så inte nog med att man inte får tvätten torr och klar så måste man springa till affären och växla till massor med femkronor bara för att matematiken hos hyresvärden inte är så bra att han kan skriva dit en extra 50lapp på hyresavin.

nu hänger det tvätt här och var i lägenheten och strumpor och trosor ligger utspritt i sängen.
jag hatar när man inte blir KLAR, alltså helt klar med tvätten så man slipper tänka på det.
när det ligger vikt och torrt och klart i garderoben.
inte lite här och var blött i lägenheten.

nej, nu ska jag äta mat och försöka att inte vara orolig att någon fluktat på min tvätt.

it's the wrong alice, but we do an micaela instead.


Ttyl!

Seven heaven

när jag var yngre följde jag serien Seven heaven lite halvt slaviskt.
men avtagit vid senare tid.
och nu när jag lunchar brukar teven få göra mig sällskap och då brukar jag kika Top Model men idag blev det Seven Heaven för gamla goda minnens skull.

men alltså vad är det för jävla skämt serie!?
man mår ju illa av att se den. vad är det för helylleserie!?
vad är det för producent/manusförfattare. Snälla vakna upp till verkligheten.
Kan någon nämna en enda familj som har det så som de har det?
Inte fan gick jag och frågade min pappa om jag fick dejta en kille, inte hade jag 3 vänner som bodde hemma hos mig, jag och mina föräldrar var inte alltid överens.
Herregud, det är ju lite skratt retande och se den där serien.
Helt perfekt familj och inga problem och får de problem så löser det sig på 2 sekunder.
Visst skulle det vara bra om det var så men det fungerar inte så.




RSS 2.0